Dans son livre, Jocelin Morisson explore le phénomène sous ses différents aspects : rêve lucide, paralysie du sommeil, voyage astral, expérience de mort imminente, chamanisme et transe… Il parle aussi de la conception qu’en ont les spiritualités orientales: hindouisme, bouddhisme, taoïsme, et fait un point sur les recherches scientifiques sur le sujet.

Un chapitre porte également sur les techniques pour vivre une telle expérience. C’est une enquête qui se veut aussi complète que possible sans être exhaustive sur un phénomène fascinant qui est loin d’avoir livré tous ses secrets.