Yoga Danse : Les 5 éléments (ouvert à tous les niveaux)


Tarif normal : 20 euros 
Tarif adhérent : 15 euros

Date : Samedi 16 Novembre 2019 - 14H-16H

Pas de pré-requis - Tous les niveaux

Lieu

LYON ARTS DANCE CENTER

22 Passage Faugier, 69007 Lyon

Descriptif :

Je t’invite à venir au contact de tes sensations, à te mettre au diapason de ton souffle, à laisser respirer ton être. Laisse toi traverser par la respiration, les postures, les différents rythmes de la musique, permet à tes cellules et à la pulsation de vie de se réveiller. Accorde toute ton attention à ton corps, honore-le, ose être cueillie par le mouvement spontané, par le « être dansé ».

Les postures de yoga dynamique, statique ou énergétique reliées à chaque élément vont préparer le corps, le cœur et l'esprit pour le rendre vivant et disponible à une danse libre inspirée par votre être. Des mouvements qui se laisseront fluidifier, dynamiser, amuser, apaiser par 5 rythmes. Sans aucun pré-requis juste celle d'avoir envie de lâcher prise avec le mental et d'expérimenter les sensations du corps dans toutes leur dimensions.



Florence PERRELLE
Professeur d'Adi Vajra Shakti Yoga ou Yoga de l'être 
Yoga danse
Guidance verbale

Après 20 ans d'activité professionnelle dans différentes entreprises de services et industrielles (Gestion et Management), elle se consacre pleinement au bien-être depuis plus de 10 ans. Après une formation de plus de 1200 heures, elle accompagne les personnes en groupe, en individuel, avec le Yoga, la danse, la méditation, l'éveil des sens  dans les périodes de changement de vie comme dans le quotidien.

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Florence PERRELLE
Professeur d'Adi Vajra Shakti Yoga ou Yoga de l'être 
Yoga danse
Guidance verbale